您现在的位置:新闻首页>中医养生

治未病—健康长寿的基石

2017-09-21 13:11编辑:admin人气:


      人要实现“无疾而终”的梦想,就自身而言,是顺天应时,科学养生;就医生而言,是从“治未病”开始。

 

什么是“未病”?

 

“未病”,就个人身体而言,就是目前尚未发生而未来可能发生的疾病。治未病,就是通过治理调养体质,增强个人抗病能力,防患于未然,一个高明的医生应该能帮助人找到少生病、不生病的办法。

 

哪些人需要“治未病”?

 

中医《内经》所指的“治未病”,也就是现代医学所强调的个人预防保健。人人爱健康,都需要不断调养好身体。

 

健康人也要“治未病”吗?

 

是的,全球大约只有5%的人群能达到世界卫生组织的健康标准;他们也需要不断调养身体,保持健康状况。

 

亚健康是“治未病”主要人群?

 

亚健康人群约占全球总人口的七成(75%)。这些人经常有些不舒服,但又查不出病。持续发展下去,就很可能衍变成疾病。及时“治未病”,力争阻断往疾病方向发展。

 

医生怎样“治未病”?

 

治未病的“治”,是治理、调养、干预、保持健康的意思。“治未病”一词最早见于《内经》。《素问·四气调神大论》篇中“所以圣人春夏养阳,秋冬养阴……是故圣人不治已病治未病,不治已乱治未乱,此之谓也。”《灵枢·逆顺》曰:“上工刺其未生者也,其次刺其未盛者也,其次刺其已衰者也。上工治未病,不治已病”。《素问·刺热》篇:“肝热病者左颊先赤,心热病者颜先赤,脾热病者鼻先赤,肺热病者右颊先赤,肾热病者颐先赤。病虽未发,见赤色者刺之,名曰治未病”。

 

华佗治未病的方法

华佗年轻时曾游学徐州,兼通数经,通晓养性之术,据史书记载,他年近半百,相貌却如壮年。他性情爽朗刚强,淡于功名利禄,不求名利,不慕富贵,使华佗得以集中精力于医药的研究上。《后汉书·华佗传》说他“兼通数经,晓养性之术”,尤其“精于方药”。人们称他为“神医”。他曾把自己丰富的医疗经验整理成一部医学著作,名曰《青囊经》,可惜没能流传下来。

 

华佗在诊断上,善于望诊和切脉,并依此能正确判断出疾病的预后。在医疗体育方面也有着重要贡献,创立了著名的五禽戏,华佗还善于应用心理疗法治病。“五禽戏”,就是模仿五种动物的形态、动作和神态,来舒展筋骨,畅通经脉。五禽,分别为虎、鹿、熊、猿、鸟,常做五禽戏可以使手足灵活,血脉通畅,还能防病祛病。他的学生吴普用这种方法强身,活到了90岁还是耳聪目明,齿发坚固。

 

张仲景治未病的方法

 

东汉医家张仲景在《伤寒杂病论》中系统继承《内经》《难经》之说,并加以发扬,对形成治未病思想体系发挥了巨大作用。如:“若人能养慎,不令邪风干忤经络。适中经络,未流传脏腑,即医治之。四肢才觉重滞,即导引吐纳针灸膏摩,勿令九窍闭塞,更能无犯王法,禽兽灾伤,房室勿令竭乏,服食节其冷热苦酸辛甘,不遗形体有衰,病则无由入其腠理”的论述,进一步诠释了《内经》预防思想,且措施更加具体。系统的六经传变规律的发现及其卓有成效的治疗更为治未病体系的建立打下了坚实的基础。

 

 

孙思邈治未病的方法

 

唐·孙思邈《备急千金要方》:“上医医未病之病,中医医将病之病,下医医已病之病”。尊《内经》之义,明确地将人的状态分为“未病”、“将病”、“已病”3种。宋·成无己《注解伤寒论》也强调:“觉病须臾,即宜便治,不等早晚,则易愈矣”。

孙思邈是古今医德医术堪称一流的名家,尤其对医德的强调,为后世的习医、业医者传为佳话。他的名著《千金方》中,也把“大医精诚”的医德规范放在了极其重要的位置上来专门立题,重点讨论。而他本人,也是以德养性、以德养身、德艺双馨的代表人物之一,成为历代医家和百姓尊崇倍至的伟大人物。

 

 

孙思邈崇尚养生,并身体力行,正由于他通晓养生之术,才能年过百岁而视听不衰。他将儒家、道家以及外来古印度佛家的养生思想与中医学的养生理论相结合,提出的许多切实可行的养生方法,时至今日,还在指导着人们的日常生活,如心态要保持平衡,不要一味追求名利;饮食应有所节制,不要过于暴饮暴食;气血应注意流通。

 

明·张介宾在《类经·针刺类十三》中曰:“救其萌芽,治之早也。救其已病,治之迟也。早者易,功收万全;迟者难,反因病以败其形。”

“未生者,治其几也。未盛者,治其萌也。已衰者,知其有隙可乘也。”《丹溪心法》也认为:“是故已病而后治,所以为医家之法;未病而先治,所以明摄生之理”。

 

到了清代,治未病的预防思想更加鼎盛,徐大椿《医学源流论》记载:“病之始生,浅则易治,久而深入则难治……故凡人稍有不适,必当即时调治,断不可忽为小病,以致渐深;更不可勉强支持,使病更增,以贻无穷之害。”

以叶天士、吴鞠通等为代表,逐步形成了卫气营血和三焦辨证体系,其防微杜渐、防止疾病传变的学术思想成了温热病学的重心,至今仍指导着临床。

吴鞠通在《温病条辨》中提出保津液和防伤阴,其实与叶氏“务在先安未受邪之地”之意吻合。至此,中医治未病的思想体系基本形成。

 



(来源:未知)

上一篇:老中医支招:冬天强肾养血,就靠它了!

下一篇:没有了



织梦二维码生成器
已推荐
0
  • 凡本网注明"来源:的所有作品,版权均属于中,转载请必须注明中,www.bjxfgj.com。违反者本网将追究相关法律责任。
  • 本网转载并注明自其它来源的作品,目的在于传递更多信息,并不代表本网赞同其观点或证实其内容的真实性,不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。其他媒体、网站或个人从本网转载时,必须保留本网注明的作品来源,并自负版权等法律责任。
  • 如涉及作品内容、版权等问题,请在作品发表之日起一周内与本网联系,否则视为放弃相关权利。






图说新闻

更多>>
祝贺中国健康养生产业及特色医疗学术交流大会

祝贺中国健康养生产业及特色医疗学术交流大会



返回首页